Γιατί χρειάζομαι επαρκή ποσότητα νερού καθημερινά

1. Βελτιώνει την κυκλοφορία του οξυγόνου στο αίμα. Το νερό μεταφέρει χρήσιμα θρεπτικά στοιχεία και οξυγόνο σε ολόκληρο το σώμα
2. 2. Βοηθά στην πρόληψη και στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας
3. Βοηθά στην πέψη. Είναι επιβεβαιωμένο ότι η λήωη νερού βοηθάει στη διάσπαση της τροφής επομένως και στην καλύτερη αφομοίωση των θρεπτικών στοιχείων
4. Βοηθά στην αύξηση της ενέργειας
5. Βοηθάει στη γνωστική λειτουργία. Η σωστή ενυδάτωση είναι το κλειδί για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου
6. Βοηθάει στην βελτίωση της διάθεσης. Η μη λήψη επαρκούς ποσότητας νερού μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση καθώς προκαλεί κόπωση, σύγχυση, ακόμη και άγχος.